الاستشارة الاولية

مجانية

عملية الاستشارة

تتواصل المشتركة مع الكوتش عبر الواتس اب او عبر تطبيق زوم بث مباشر لفهم احتياجات المشتركة ونظام نشاطها اليومي وطرح بعض الاسئلة الصحية وتوضيح البرنامج اللي راح تمشي عليه توضيح كل التمارين مع نسائح تفيد المشتركة

من تخص هذه الخدمة

هذه الخدمة تخص كل مبتدئة او امراة هدفها تحسين صحتها او كل من تحتاج تمارين لتحسين القوام والعضلات والمفاصل

فوائد الخدمة

الراحة وطرح اي سؤال في بالك مع الكوتش مباشرة
فهم كل خطوة قبل بدء البرنامج مع الكوتش
التعرف على الكوتش وعلى اسلوبها

التدريب الشخصي

التدريب في الموقع المخصص

تدريب في نادي نسائي بحضور الكوتش مع المشتركة وتدريبها حسب البرنامج الخاص بها

بيئة نسائية آمنة ومريحة
إشراف مباشر من الكوتش خلال الجلسات
برنامج تدريبي مخصص لكل مشتركة
متابعة دقيقة وتعديل البرنامج حسب التقدم

التدريب أون لاين

تصميم برنامج مناسب لك مع تدوين الملاحظات والمتابعة من المشتركة والكوتش أيضاً

تعليم الرقص

المتابعة والإشراف

تحدي شد الجسم للمبتدئات 🔥